MYEO-01

နေ့စဉ််ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ ရှောင်လွဲဖို့ခက်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ချနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ဝေမျှပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်အမျှ လုပ်ငန်းတာဝန်တွေ လုပ်ဆောင် ရတဲ့ အချိန်စီမံမှုများကို ကောင်းစွာ မစီမံနိုင်တဲ့အခါမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဖြစ်ပါလာတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု အမျိုးအစား နှစ်ခုရှိပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို  ကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းခြင်းနည်းများ ကောင်းမွန်တဲ့ နည်းလမ်းများနဲ့ စိတ်ဖိစိမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်။ ကောင်းမွန်သော ၊ မိမိကိုယ်ကို ကူညီနိုင်သော နည်းလမ်းများ ကျင့်သုံးသူများသည် ပြင်းထန်သော ဖိစီးမှုများနှင့် တွေ့ရသော်ငြား မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ရေရှည်ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်၊ အန္တရယ်ဖြစ်စေတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေရှင်ခြင်း မကျန်းမာတဲ့ နည်းလမ်းကျင့်သုံးသူများ သည် ပြဿနာမှ ရုန်းမထွက်နိုင်ဖြစ်ရပြီး နေ့စဉ်ဘဝလုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပါ ထိခိုက်လာရပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ စိတ်ထွက်ပေါက် နှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် […]

ဖြစ်ရပ်တွေကို စနစ်တကျ ဝေဖန်ပိုင်းခြား စိစစ်တတ်စေဖို့အတွက် Critical Thinking အကြောင်းကို လေ့လာရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အသင်းအဖွဲ့နဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံရာမှာ အဆင်ပြေစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်း အကြောင်းကို လေ့လာရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ထိရောက်တဲ့ စီမံကိန်းများ အကောင်အထည်ဖော် ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပရောဂျက်စီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြောင်းကို ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ စီမံကိန်းများကို စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြာင်းကို infographicမှာလေ့လာကြည့်ပါ။ Project Management အကြောင်းကို ဗီဒီယိုနဲ့ လေ့လာကြမယ်။

မိမိရဲ့ အချိန်တွေကို စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်းက အောင်မြင်မှုရဲ့ သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့အချိန်တွေကို နည်းစနစ်တကျ ခန့်ခွဲနိုင်ဖို့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြောင်းကို သိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အချိန်ခန့်ခွဲရာမှာ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကို ပုံထဲမှာ အရင်ဆုံး ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ အချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အသေးစိတ်အကြောင်းအရာတွေကို Slideshowနဲ့ Video မှာ လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ 

ဘဝအတွက်အရေးပါတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချခင်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို သုံးသပ်ဆင်ခြင်ပြီး ရရှိနိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းတွေနဲ့ ကြုံလာနိုင်တဲ့အတားအဆီးတွေကိုပါ ကြိုတင်စီစစ်နိုင်ဖို့အတွက် SWOT Analysis နည်းလမ်းက အထောက်အကူပြုပေးမှာပါ။ SWOT နည်းလမ်းဆိုတာ ဘာလဲ သိရဖို့ ပုံမှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။  SWOT Analysis နဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်သိရှိနိုင်ဖို့အတွက် အောက်က Slideshowနဲ့ ဗွီဒီယိုမှာကြည့်ပြီး လေ့လာရအောင်နော်။

လူအများရှေ့မှာ တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ ပြတ်ပြတ်သားသားနဲ့ ကြည်ကြည်လင်လင် စကားပြောနိုင်စွမ်းဟာ သင့်ကို အထင်ကြီးလေးစားစေနိုင်မယ့် စွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။  Public Speaking ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် သိထားရမယ့် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်တို့ကို ပုံထဲမှာ အရင်လေ့လာကြမယ်။ လူအများရှေ့ စကားပြောဆိုနိုင်ဖို့အတွက် မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကို အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။