MYEO-01

Breathing Exercise ( အသက်ရှူ​လေ့ကျင့်ခန်း )

အသက်ရှု​လေ့ကျင့်ခန်းဟာ Relaxation techquie ​တွေထဲမှာ အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အသုံးအများဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ​လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ဖိစီးမှု​တွေများ​နေတဲ့ အချိန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု​တွေများ​နေတဲ့ အချိန် (သို့မဟုတ်) စိတ်ခံစားချက်​တွေ ပြင်းထန်​နေတဲ့ အချိန်တွေမှာ အကူအ​နေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။  အသက်ရှူ​လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ရန်အဆင့်များ (ရှူသွင်းမယ်၊ ခဏ​အောင့်ထားမယ်၊ ပြန်ရှူထုတ်တဲ့အခါမှာ “ဟား” ဆိုပြီး ပါးစပ်ကို ဟ၍ ပြန်ရှူထုတ်လိုက်ပါမယ်။) အသက်ရှူ​လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ရန်အဆင့်တွေကို သိပြီဆိုတော့ သင်ခန်းစာ ဗီဒီယိုလေးကို လေ့လာရအောင်။

Breathing Exercise ( အသက်ရှူ​လေ့ကျင့်ခန်း ) Read More »

Introduction to Python Course

During Python Course, there is a handbook to guide a brief introduction of the course. Please see in the following.👇👇 Please see the following document to know how to install python and run your first program.👇 Moreover, Let read the python course intro document which is also explained by Prof; Joe.👇👇 The Old Lessons

Introduction to Python Course Read More »

Muhammad Bin Zaid University Scholarships

Type:  Fully-funded Description:  Muhammad Bin Zaid University ပညာသင်ဆု 2024-2025 သည် နိုင်ငံတကာကျောင်းသားများအတွက် ဒူဘိုင်းနိုင်ငံရှိ တက္ကသိုလ်တွင် ပညာသင်ကြားနိုင်စေရန် အပြည့်အဝထောက်ပံ့ထားသော ပညာသင်ဆုဖြစ်ပါသည်။  Deadline:  March 31, 2024 Eligibility:  Requirements: Benefits How to apply: လျှောက်ထားရမည့်ပုံစံအသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ https://mbzuai.ac.ae/study/admission-process

Muhammad Bin Zaid University Scholarships Read More »

Boston University Trustee Scholarship 

Type:  Fully funded Description:  Boston University Trustee Scholarship သည် USA တွင် ဘွဲ့ကြိုပညာသင်ကြားလိုသော ထူးချွန်သော ကျောင်းသားများအတွက် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ Deadline:  December 1, 2023  Eligibility & Requirements:  Benefits How to apply: လျှောက်ထားရမည့်ပုံစံအသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ https://www.bu.edu/admissions/tuition-aid/scholarships-financial-aid/first-year-merit/trustee/

Boston University Trustee Scholarship  Read More »

President’s PhD Scholarships 2024 at Imperial College London

Type:  Funded Description:  President’s PhD Scholarships 2024 သည် ထူးချွန်ပြီး ပညာရပ်ဆိုင်ရာ အထူးကျွမ်းကျင်သော သူများကို  PhD programအတွက် ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထိပ်တန်းsupervisor များ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သုတေသနနှင့် လေ့လာမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်မည့် PhD ပညာရှင်များအတွက် ထူးထူးခြားခြား အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ Duration:  Up to 3.5 years Deadline:  November 6, 2023 Eligibility:  Requirements: Benefits How to apply: လျှောက်ထားရမည့်ပုံစံအသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ https://www.imperial.ac.uk/study/fees-and-funding/postgraduate-doctoral/grants-scholarships/presidents-phd/

President’s PhD Scholarships 2024 at Imperial College London Read More »

ETH Zurich Excellence Masters Scholarships

Type:  Fully funded Description:  Switzerland နိုင်ငံရှိ ETH Zurich universityတွင် Excellence Scholarship & Opportunity Program (ESOP) ဖြင့် Master ဘွဲ့ဆက်လက်သင်ယူလိုသော ထူးချွန်ကျောင်းသားများအတွက် ဖြစ်ပါသည်။ Deadline:  November 1, 2023 – December 15, 2023 Eligibility:  Requirements: Benefits How to apply: လျှောက်ထားရမည့်ပုံစံအသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ https://ethz.ch/students/en/studies/financial/scholarships/excellencescholarship.html

ETH Zurich Excellence Masters Scholarships Read More »

SIIT Scholarship in Thailand 2024

Type:  Fully-funded Description:  Sirindhorn International Institute of Technology (SIIT), Thammasat University ပညာသင်ဆု 2024-2025 သည် နိုင်ငံတကာကျောင်းသားများအတွက် အပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးထားသော မာစတာနှင့်ပါရဂူပညာသင်ဆုများ ဖြစ်ပါသည်။ Duration:  2 years for Masters Degree 3 years for Doctoral Degree Deadline:  September 30, 2023 Eligibility:  Requirements: Benefits For more information: အသေးစိတ်ကို အောက်ပါလင့်တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ https://applyadmissions.siit.tu.ac.th/roundfile/roundfile2023-07-2710_21_04517237325.pdf

SIIT Scholarship in Thailand 2024 Read More »

ASEAN Foundation Model ASEAN Meeting Plus Japan 2023

Type:  Fully-funded Description:  AFMAM Plus Japan 2023 သည် ASEAN အကြောင်းကို လေ့လာနိုင်မည့်အပြင် ASEAN အလုပ်လုပ်ပုံကို နားလည်သဘောပေါက်လာမည်ဖြစ်ပြီး ဒေသတွင်း သဘောတူညီချက်များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ AFMAM Plus Japan 2023 ကို အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ ဂျာကာတာမြို့တွင် ကျင်းပမည်ဖြစ်ပါသည်။ Deadline:  24 September 2023 Eligibility:  Requirements: Benefits Application Form: https://form.jotform.com/ASEANFoundation/AFMAMPlusJapan How to apply: လျှောက်ထားရမည့်ပုံစံအသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ https://www.aseanfoundation.org/call_for_application_asean_foundation_model_asean_meeting_plus_japan_2023

ASEAN Foundation Model ASEAN Meeting Plus Japan 2023 Read More »

ဒေါသထွက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း (Anger Management)

ဒေါသကို ဘယ်လို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားသလဲ? ဒေါသ ဆိုတာဟာ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တခုဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း၊ မနှစ်မြို့ခြင်း၊ မကျေနပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အခြား စိတ်ခံစားချက်တွေဖြစ်တဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊  ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း များလိုဘဲ ဒေါသဖြစ်ခြင်းကလည်း လူတယောက်ရဲ့ ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက်တခုသာဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဒေါသဖြစ်လေ့၊ ဒေါသထွက်လေ့ရှိကြသလဲ? လူတယောက်ရဲ့ဘဝမှာ ဒေါသကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရာ၊ အဖြစ်အပျက်များစွာရှိတတ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် လူတယောက်ဟာ ခြိမ်းခြောက်ခံရတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ်) အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းခံရတယ်လို့ ခံစားရသောအခါ (ဒါမှမဟုတ်) ငြင်းပယ်ခံရတယ်လို့ ခံစားရသောအခါ (သို့မဟုတ်) စော်ကားပြောဆိုခံရတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါတွေမှာ  ဒေါသထွက်လေ့ရှိပါတယ်။ * ပုံမှန်အားဖြင့် “နာကျင်မှု“တမျိုးထဲ ခံစားရရုံနဲ့ ဒေါသဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ အဲဒီနာကျင်မှုဟာ ဒေါသကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ “အတွေး”မျိုးတွေဖြစ်တဲ့ တစုံတစ်ယောက်က ငါ့ကို စော်ကားနေတယ်၊

ဒေါသထွက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း (Anger Management) Read More »